Сутулость — упражнения или корсет?


Сутулость — неприятный и неприглядный симптом, который отражает состояние вашего позвоночника и «мышечного корсета». При первых же проявлениях этого симптома нужно приступать к исправлению осанки.

Позвоночник выполняет в организме человека 2 очень важные функции: защитную и опорно-двигательную. Каждый позвонок связан с определенным органом, поэтому если у человека появляется сутулость или происходит какое-либо нарушение в позвоночнике, страдает весь организм. В этом случае, лучший вариант — корсет от сутулости.

Содержание:

К чему приводит сутулость? | Как исправить сутулость? | Преимущества корректора осанки

сутулостьПроблема искривления позвоночника у взрослых крайне актуальна в наше время, поскольку люди стали вести менее активный образ жизни, большее количество времени проводят сидя. Гиподинамия является основной причиной развития сутулости, скалеоза, кифоза и других проблем, связанных с позвоночником. Избавиться от них проще на ранней стадии. Причем таким болезням подвергаются все чаще молодые люди и дети.

Что такое сутулость и к чему она приводит

Как определить у себя сутулость? Весьма просто. Необходимо стать впритык к стене. Если выпрямить спину получается с трудом, а затылок, лопатки и пятки касаются стены не одновременно, значит, пора задуматься о лечении. К чему может привести искривление спины:

  • Страдает нервная система, ярко проявляется болевой синдром;
  • Страдает мышечная система, теряется тонус, происходит расслабление мышц;
  • Нарушается работа опорно-двигательного аппарата, что приводит к болевым ощущениям в мышцах и суставах;
  • Из-за продавливания грудной клетки, нарушается работа сердца и легких.

корректор осанкиВо избежание отрицательных последствий врачи рекомендуют, не затягивая, начинать комплексную терапию. Как исправить сутулость? — Вовремя выровнять спину крайне важно для здоровья всего организма. Причины искривления бывают разные. Для правильной диагностики и проведения грамотного лечения, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту – ортопеду, он поможет избавиться от недугов.

Методы исправления сутулости

Что портит нашу спину и осанку? Сидячий образ жизни у взрослых, малоподвижность, отсутствие работы мышц пресса. Следствием воздействия данных факторов является искривление позвоночника и сутулость. Чтобы восстановить правильную осанку, необходимо комплексно подойти к лечению:

  1. ежедневно выполнять упражнения от сутулости, направленные на повышение тонуса мышц грудной клетки и спины;
  2. Убрать напряженность в мышцах;
  3. регулярно посещать массажиста;
  4. обратиться к мануальному терапевту;
  5. пройти курс лечебных процедур:
  6. очень важно знать правила организации рабочего места.

Одним из самых действенных и простых способов избавиться от сутулости и искривления позвоночника были и есть корсеты и корректоры осанки.

корсет для позвоночника

Положительное воздействие корсета на осанку

Корсет от сутулости носят для восстановления физиологически правильного положения в области плечевого пояса, также для разгрузки грудного отдела позвоночника, сохранения и восстановления нормального тонуса мышц. Немаловажным фактором является то, что корсет во время исправления сутулости незаметен под одеждой.

Принцип действия таков: корсет мягко фиксирует верхний отдел позвоночника, расправляя плечи. Широкая спинка корсета для позвоночника оснащена ребрами жесткости, которые расположены вдоль позвоночника, что оказывает комплексное воздействие на весь грудной отдел позвоночника и происходит лечение сутулости.

Желательно лечение проводить комплексом, т.е. в сочетании со специальными упражнениями. Это избавит и от главной причины проблемы — плохо развитых мышц спины.

Корсеты и корректоры осанки изготавливают из высококачественных гипоаллергенных материалов: хлопковой ткани, латекса, полиэфира.

корректор осанки отзывыНа протяжении всего рабочего дня корректор будет поддерживать спину  ровном положении, сохраняя правильную осанку. При носке человек постепенно убрать боли в спине и чувство усталости.

Конструкция корсета от сутулости разработана таким образом, что он надежно фиксирует осанку в правильном положении, при этом, не сдавливая внутренние органы и не нарушая их деятельность. Поэтому носить корректор в течение дня – это безопасно для здоровья. Всего корректор понадобится носить около 2-х месяцев, после чего держать спину в правильном положении становится легко и без него.

Покупка корректора для осанки будет не накладной, поскольку стоимость данного устройства вполне демократичная и подходит людям с разным доходом. Лечить и исправлять сутулость нужно обязательно, т.к. в дальнейшем такой безобидный симптом может перерасти в хроническую форму. Проще избавиться от проблемы на раннем ее этапе.

Яндекс.Метрика Sitemap