Игры для детей с неправильной осанкой


Игры для детей с неправильной осанкойПравильная осанка очень важна для человека, так как она способствует нормальной деятельности всего организма. Родители должны помнить, что осанка формируется в раннем детстве, а в нашей стране 60% детей страдают ее нарушениями, так как очень много времени проводят, сидя перед телевизором или компьютером.

Для исправления осанки рекомендуется заниматься плаванием и делать утреннюю гимнастику. Кроме того, очень полезны подвижные игры, направленные на развитие мышц спины и подвижности суставов. Вот некоторые из них:

  • Живая птица. В основе этой игры лежит датская сказка, в которой говорится о том, как один богатый человек ушел на войну и приказал слуге заботиться о своей любимой птице. Когда этот человек вернулся с войны, он узнал, что с птицей все в порядке, и наградил слугу. Нужно рассказать ребенку эту сказку и дать ему горящую свечу, объяснив, что это и есть та птица, о которой нужно заботиться. Ребенок должен пронести свечу по комнате так, чтобы она не погасла, тогда птица останется живой. Можно усложнить задание, расставив по полу небольшие кубики.
  • Деревья в лесу. Перед игрой с ребенком желательно посмотреть книжку с изображениями деревьев, затем нужно попросить его ровно встать с поднятыми вверх руками и задавать ему команды, которые он должен выполнять с помощью своего тела. Например: «Ты – березка, качающаяся на ветру», «Ты – ива, которая склонилась над водой» и так далее.
  • Рак – футболист. Нужно сделать ворота из двух кубиков, а ребенок должен попасть в них мячом, при этом он должен сидеть на полу, откинувшись назад и опираясь на руки.
  • Жираф. Для этой игры нужно дольки 2 – 3 яблок подвесить на ниточках на такой высоте, чтобы ребенок мог дотянуться до них губами, только сильно вытянув шею. Малыш должен съесть любимое лакомство жирафа, держа руки за спиной.

Очень полезно ставить ребенка на веревку, положенную на пол. Он должен встать на нее так, чтобы его пятки и носки находились на черте и продержаться в таком положении 2 минуты. Потом задание усложняется: ребенок должен стоять, подкидывая мячик.

Яндекс.Метрика Sitemap